Siatkówka dla każdego
Siatkówka dla każdego
-
Trening siatkówki
https://www.youtube.com/watch?v=Z9rUa7L8MJo
-
Odbicie sposobem górnym i dolnym z akcentem na celność
https://www.youtube.com/watch?v=sQMwrVVDz6c
-
Zagrywka sposobem górnym (tenisowa)
https://www.youtube.com/watch?v=wtfysyJVE4E
https://www.youtube.com/watch?v=kFzDaILOQ5w
https://www.youtube.com/watch?v=kFzDaILOQ5w
-
Przyjęcie zagrywki
https://www.youtube.com/watch?v=rbWHNio2cUg
https://www.youtube.com/watch?v=gFn-Ze5iGfY
-
Ćwiczenia doskonalące dogranie i przyjęcie piłki
https://www.youtube.com/watch?v=ZtdUqem8tco
-
Atak - technika rozbiegu, sekwencja kroków i praca ramion
https://www.youtube.com/watch?v=Wwlnl5JA1cg
https://www.youtube.com/watch?v=AjQg0UAr_iY
https://www.youtube.com/watch?v=F9Z3D96gkcE
-
TOP 10 This is Polish Volleyball
https://www.youtube.com/watch?v=gSWVbrVBDkc
https://www.youtube.com/watch?v=V40iOL9lGjo
